万歩計の「ナゼ」あれこれ
2023年09月27日
今年の夏は本当に暑かったが、ここにきて朝晩は涼しい風が吹くなど、だいぶ過ごしやすくなってきた。夏の猛暑の間は避けてきたウォーキングを再開する人も少しずつ増えてきたのでは。ウォーキングと言えば万歩計がつきものだが、万歩計を１日装着していると、稀に不具合を訴える人もいる。そこで今回は、番外編として万歩計の「ナゼ」や正しい使い方などを取り上げる。
歩数が勝手に０歩に戻ってしまう
メモリー機能を持つ万歩計は、一定の時刻（午前０時など）になると１日のデータが自動的にメモリーされて現在のデータは「０」になる。なので、時刻は正しく設定していただきたい。
同じ万歩計なのに、使う人によって歩数が異なる
歩行動作に個人差があることが考えられる。上下動や横のブレが大きい人は、実際よりも多くカウントされることがある。逆に静かな歩き方は少なくカウントされる可能性がある。
車に乗っていると、歩数がカウントされてしまう
万歩計は歩行以外の動作（立つ、座る、体を揺らすなど）や、乗り物の振動などの雑振動に対しては動かない仕組みになっているが、歩行と同等もしくは、それ以上の大きな振動が生じた際には、歩数がカウントされてしまうことがある。…続きは本誌で
